السيليوم

سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال السيليوم من خلال موقع فكرة Fekera.com، انتشر في الفترة الاخيرة الكثير من الأقاويل عن قشور السيليوم وعن مدى فائدتها وقدرتها الكبيرة على انقاض الوزن وحرق الدهون بسرعة وبفاعلية كبيرة الأمر الذي يساعد علي التخسيس لذا يبَحث الكثيرين عن إذا كانت تلك القشور بالفعل تجدي نافعا في فقد الوزن وهذا ما سنتعرف عليه معا في السطور القادمة. 

السيليوم

• السيليوم أو عشبة الاسبغول أو بذور القاطونة هي عبارة عن عشبة عديم الطعم واللون والرائحة لا يستخدم منها غير القشور فقط، وتعود هذه القشور إلى نبات أوقاتا والتي يتم زراعتها في الهند. 
• ويطلق على قشور السيليوم هو العشبة المعجزة التي تعرف بخصائصها العلاجية والطبية، وهذه القشور تقبل الذوبان في الماء.

فوائد السيليوم

أن فوائد السيليوم عديدة لا يمكن احصائها فكما ذكرنا هي العشبة المعجزة التي تتعدد فوائدها الصحية والعلاجية ويمكن التعرف على بعض من فوائدها في النقاط الآتية :

• يتم أستخدامها لمرضى الإمساك المزمن حيث تعتبر ملين قوي يساعد على التخلص من الإمساك. 
• تساعد الجسم علي التخلص من السموم والشوائب الزائدة الموجودة في المعدة والأمعاء. 
• تساعد على التخلص من المياه الزائدة الموجودة في الجسم وكذلك الدهون. 
• يقوم بمعالجة الإسهال حيث يساعد في تكبير حجم البراز وتقوم بتنظيم عملية خروجه. 
• تقوم بتنظيم مستوى السكر في الدم وذلك من خلال إبطاء عملية هضم الطعام. 
• يعمل على التأخير من عملية إفراغ المعدة وبالتالي يمكن للأنسان أن يشعر بالشبع لفترات طويلة. 
• يعمل على التقليل من الشهية تجاه الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن. 
• يقوم بخفض الكوليسترول الضار في الجسم حيث يساعد على إزالة الأحماض الصفراوية من الجسم. 
• كما يساعد على انخفاض ضغط الدم وانخفاض مستوى الدهون الثلاثية. 
• يحمي الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب. 
• هذا بالإضافة إلى أنه يقوم بتعزيز إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة. 
• تساعد في التقليل من مشكلات الجهاز الهضمي وذلك لمن لديهم التهاب القولون التقرحي. 

الأشكال المتاحة من السيليوم

• يمكن أن يتواجد السيليوم في أكثر من شكل وأكثر من هيئة فهناك القشور والمسحوق البودر والأدوية والبذور. 
• ويتميز السيليوم بأنه ذهبي اللون ويتدرج في ألوانه إلى درجات أفتح. 

أستخدامات السيليوم

السيليوم له العديد من الاستخدامات فهو يتم استخدامه في الأمور الآتية :

• أولا يتم أستخدامه من قبل الطهاة في عمليات طهي الطعام في المسحوق منه سهَلْ الذوبان. 
• بينما القشور تستخدم كملين فهو من أقوى الملينات التي يمكنك أستخدامها حيث تتميز بمفعولها القوي. 
• أما عن بذور السيليوم فهي يصعب ذوبانها لذلك لا ينصح ابدا باستخدامها. 
• تعمل السيليوم على  سحب السموم والنفايات الموجودة في الجسم وخاصة المعدة. 

السيليوم والتخسيس

• السيليوم من الأعشاب القوية التي يتم استخدامها بكثرة في للرجيم والتخسيس حيث تقوم بسد الشهية وتمنح أحساس بالشبع وتعمل علي تقليل كميات الطعام التي تدخل إلى جسم الإنسان. 
• وبالتالي يساعد الجسم على حرق الدهون حيث عندما يقوم الجسم بالبَحث عن مصدر الطاقة فلن يجد إلا تلك الدهون المتراكمة داخل جسم الإنسان. 
• وهنا يمكننا القول أن السيليوم هو من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها في التخسيس وحرق الدهون المتراكمة. 

عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص السيليوم ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.