تجربتي مع شرب الشاي الأخضر على الريق

تجربتي مع شرب الشاي الأخضر على الريق، الكثير منا يعلم ويتحدث جيدا عن فوائد الشاى الأخضر المذهَلْة والتي أصبح الكثير يلجأ إليه الفترات الأخيرة بجانب انه يتم وضعها في وصفات التخسيس، ومن هنا سنتحدث عن تجربة من تجارب الشاي الأخضر وهى بشربه وتناوله على الريق.

ما هو الشاى الأخضر

• الشاى الأخضر هو نوع من أنواع الشاى يتميز بأنه قليل الأكسدة ولا يحتوى على أى مواد تضر الجسم، ويلجأ إليه الكثير في عمليات الرجيم والتخسيس وهو ما اشتهر به هذا النوع من الشاى.
• ويختلف شكل الشاى الأخضر ما بين شكل الفروع أو البذور أو الشكل المطحون، ولكن في النهاية هى تجربة مفيدة جدا لمن يرغب في تجربة الشاى الأخضر.

اقرأ ايضًا : تجربتي مع شرب حليب جوز الهند

أنواع الشاى الأخضر

• الشاى الأخضر معروف بنوعين، الأول هو اليابانى والثانى هو الصينى، حيث اشتهر بأنه أحد اكتشافات منطقة جنوب شرق آسيا.
• حيث أن الشاي الصيني يتكون من شاى البارود وشاى هوانغ شان ماو فنغ وشاى لونغ جينغ “التنين الطيب” وهو من أفضل الأنواع و اغلاهم سعرا، وهناك شاى تشن مى.
• أما شاي اليابان هو جيوكورو، وسينشيا، وبانشا، وماتشا وهووجيشا وكوكيشا وجينمايشا.

فوائد الشاى الأخضر

• الشاى الأخضر له العديد من الفوائد الكبيرة، التخلص من السموم التي توجد في جسم الإنسان، وأيضا له تأثير كبير في حرق الدهون والحماية والوقاية من السرطان، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسين وظائف القلب ووظائف المخ.
• وأيضا يساعد في تقليل رائحة الفم الكريهة اذا تم شربه قبل النوم او عقب الاستيقاظ من النوم، وأيضا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر.
• كما يعمل الشاي الأخضر على خفض ضغط الدم، ويساعد على تحسين عملية الهضم ويزيد من استهَلْاك الطاقة في الجسم، ويحتوى على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان مثل فيتامين هاء وفيتامين ب وفيتامين ج.
• ويعمل على علاج حبوب الشباب في الوجه، والتخلص من العديد من الشوائب التي تتواجد في البشرة والتخلص من الهالات السوداء، واحتوائه على عدد كبير من المعادن مثل المنجنيز، والكالسيوم والماغنسيوم والحديد والزنك والصوديوم، والنحاس، والفوسفور وغيرها من المعادن الهامة لجسم الإنسان.

اقرأ ايضًا : تجربتي مع شرب الماء المرقى

تجربة مع شرب الشاى الأخضر على الريق

• لشرب الشاى الأخضر على الريق فائدة كبيرة في حرق الدهون وفي عملية التخسيس والرجيم، حيث يوجد أحد الأشخاص الذين عانوا كثيرا من السمنة المفرطة ولم تفلح العديد من الطرق المختلفة.
• ونصحه أحدهم بالشاى الأخضر باستمرار وخاصة على الريق صباحا، حيث يساعد في عملية حرق الدهون مباشرة من الجسم دون التطرق الى أى طعام تم تناوله في المعدة.
• وبالفعل حرص على تناول كوب من الشاى الأخضر يوميا على الريق صباحا، حيث يتم غلى الشاى الأخضر وتناوله دافئ بدون سكر، ومع مرور الوقت لاحظ فقدان كبير لوزنه وأصبح وزنه مناسب حاليا.
• حيث يساعد الشاي الأخضر على الريق في حرق العديد من السعرات الحرارية المتواجدة في جسم الإنسان، بجانب أنه يساعد في تحسين عملية الأيض داخل الجسم.
• كما يجب بجانب تناول الشاى الأخضر على الريق، تناول وجبات صحية مفيدة بعيدا عن الوجبات الثمينة مع ممارسة الرياضة ولو حتى المشى يوميا لمدة مناسبة.

اقرأ ايضًا : تجربتي مع شرب زيت الخروع

وفي نهاية موضوعنا هذا نتمنى الاستفادة الصحية المناسبة من الشاى الأخضر، ونرحب بتلقى تعليقاتكم ونعدكم بالرد في أسرع وقت.