الصِحَّة والطب
هل الحالة النفسية تسبب فقر الدم
هل الحالة النفسية تسبب فقر الدم عبر موقع فكرة، الحالة النفسية تؤثر بشكل مباشر سواء بالايجاب او السلب في الصحة الجسدية للأفراد ولذلك ينصح أطباء الصحة النفسية بدوام الاهتمام بالصحة النفسية حتى لا يحدث ضيق أو قلق او أي من هذه الاعراض الى التأثير على أعضاء الجسم والإصابة بالأمراض المناعية وغيرها، واليوم من خلال مقالتنا سنعرض لكم أسباب فقر الدم وهل للحالة النفسية تأثير عليه فتابعونا.
اعراض فقر الدم
- البشرة الشاحبة.
- الإرهاق والتعب الجسدي.
- برودة الأطراف.
- اضطراب نبضات القلب.
- الصداع.
- الدوار.
- الم في الصدر.
- الانتفاخ والإمساك.
هل الحالة النفسية تسبب فقر الدم
- هل الحالة النفسية السيئة يمكن ان تُحدث فقر دم واعراضه؟
- الإجابة هي نعم قد تسبب الحالة النفسية فقر دم ولكن على مستويات خفيفة ليست بالخطرة.
- وهذا ما يُحدثه القلق او التوتر والارتياب في معظم اعضاء الجسم.
- يجعلها لا تؤدي وظائفها بشكل متكامل وصحي.
- ومن أكثر الدراسات التي تم الاتفاق عليها أنه في حالة نقص المغنيسيوم في الجسم عند الأشخاص الذين يعانون من التوتر يستهلكون نسبة عالية من المخزون وقت التوتر مما يسبب فقر الدم.
علاج فقر الدم
- تختلف حالات فقر الدم من شخص الى اخر.
- لذلك فيحدد الطبيب المختص العلاج وفقاً للحالة.
- وفي الاغلب يتم علاج فقر الدم عن طريق اخذ المكملات الغذائية.
- او حقن الحديد عبر الوريد في بعض الحالات.
- كما قد يصف الطبيب نظام غذائي متكامل يحتوي على نسب مرتفعة من الحديد واغذية لتقوية امتصاص الحديد.
علاج التوتر وفقر الدم
| علاج التوتر |
|
| علاج فقر الدم |
|
كيف يتم تشخيص فقر الدم
في الاغلب يتم فحص نقص الدم عن طريق اختبارات الدم والفحوصات الطبية، وتشمل طرق التشخيص الآتي :-
| اختبار مستوى فيتامين ب 12 | يقيس مستوى فيتامين 12 في الجسم. |
| مستويات مصل الفيريتين | يقيس مخزون الحديد في الدم. |
| مستويات الحديد في الدم | يقيس نسبة الحديد في الدم. |
| تعداد الدم الكامل (CBC) | وهو اختبار يقيس عدد خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية. |
| اختبار حمض الفوليك | هو اختبار يحدد نسبة مستويات حمض الفوليك التي يؤدي انخفاضها لفقر الدم. |
ماهي اعراض فقر الدم النفسي
- النوم المتقطع او فقدان القدرة على النوم لوقت طويل.
- الارهاق الشديد والتعب.
- ضعف التركيز.
- الاكتئاب والشعور بالحزن بشكل مستمر.
- فقدان او زيادة في الوزن.
- التعرض للإغماء.
- شحوب البشرة واصفرار الجلد.
الوقاية من فقر الدم النفسي
- تناول المصادر الغذائية الغنية بعنصر الحديد والقادرة على امتصاص الحديد من الجسم.
- ويكون ذلك بأتباع نظام غذائي صحي متكامل.
- او عن طريق الفيتامينات والمكملات الدوائية.
- شرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم.
- الانتظام في التمارين الرياضية.
قدمنا لكم في هذا المقال هل الحالة النفسية تسبب فقر الدم ، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن.
