تجربتي مع القرفة للتكيس

تجربتي مع القرفة للتكيس عبر موقع فكرة، القرفة من المواد الطبيعية التي لها رائحة ونكهة مميزة وتتمتع بقيمة غذائية عالية واستخدمت قديمًا في الطب البديل لاحتوائها على عناصر هامة مثل الفتامينات والألياف ومضادات للأكسدة، حيث أنها مفيدة لمرضى السكر والقلب وتعالج الالتهابات وتقي من الإصابة بالسرطان، كما يقول البعض بفاعليتها لعلاج تكيسات المبايض، وهذا ما سنوضحه بالتفصيل من خلال مقالنا التالي.

تجربتي مع القرفة للتكيس

• تحكي فتاة عن تجربتها مع تكيس المبايض وتقول عانيت منذ عام من بعض الأعراض المزعجة مثل اضطرابات الدورة الشهرية وزيادة مفاجئة في الوزن.
• بالإضافة الى شعوري بآلام في أسفل البطن ومنطقة الحوض، والغثيان والقيء في بعض الأحيان.
• لذا توجهت الى طبيبة النساء التي شخصت حالتي بتكيس في المبايض ووصفت لي بعض الأدوية للعلاج.
• عندما علمت جدتي بحالتي نصحتني بتناول القرفة التي كانت تساعدهم قديمًا في التخلص من هذه المشاكل بسبب فوائدها المتعددة.
• وبالفعل جربت الوصفة التي كانت عبارة عن كوب قرفة مغلي مضاف اليها  عصير نصف ليمونة وتحليتها بعسل النحل.
• وبعد المداومة عليها لفترة تخلصت بفضل الله من مشكلة التكيس وصارت الدورة الشهرية منتظمة، وعدت لأمارس حياتي طبيعيًا.

القرفة تزيل التكيس

• القرفة تحتوي على معادن وفيتامينات تجعلها لها خصائص مضادة للالتهابات، ولتسكين الألم.
• لذا تتناولها الكثيرات أثناء الدورة لتخفيف آلالام المصاحبة لها وللمساعدة على نزولها بشكل طبيعي دون مشاكل.
• كما تساعد القرفة في تقليل أعراض التكيس بسبب وجود مركب  هيدروكسيكالكون الذي يساهم في مقاومة الانسولين.
• ولعلاج تكيس المبايض باستخدام القرفة، قومي بنقع عود قرفة في كوب ماء مغلي لمدة خمس دقائق ثم يضاف اليها قبل الشرب كيس شاي أسود.

كيفية استخدام القرفة لعلاج تكيس المبايض

يمكن تناول القرفة بأكثر من طريقة لعلاج تكيسات المبايض، فيمكن إضافتها الى الطعام والحلويات  واستخدامها كبديل للسكر، وفيما يلي بعض وصفات القرفة لعلاج التكيس :

• نقع القرفة طوال الليل في كوب ماء ثم تناوله صباحًا.
• إضافة القرفة الى الشوفان مع ثمرات الفاكهة وتناوله على الفطور.
• غلي القرفة على النار لمدة 20 دقيقة ثم إضافة عصير نصف ليمونة اليه وتحليته بمعلقة من عسل النحل.

القرفة والزنجبيل لتكيس المبايض

• القرفة والزنجبيل يساعدا بشكل فعال في علاج التكيسات وتخفيف التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية لاحتوائهما على عناصر فعالة في تسكين الألم وعلاج الالتهابات.
• يتم غلي كوب من الماء مضاف اليه معلقة من الزنجبيل ومعلقة من القرفة ثم تحليتة المشروب بالعسل.
• وللحصول على أفضل نتيجة يفضل تناول هذه الوصفة مرتين يوميًا في الصباح والمساء.

علاج تكيس المبايض بالماء الساخن

الماء مفيد جدًا في علاج تكيس المبايض لما له من أهمية قصوى لجسم الإنسان وصحته بشكل عام، ويعتقد البعض بأن شرب الماء الساخن له تأثير فعال في علاج التكيس وعلى الرغم من عدم التأكد من ذلك علميًا، الا أنه لا يمكن إنكار دور شرب الماء والسوائل عمومًا في المساعدة على العلاج :

• الماء به خصائص مضادة للأكسدة لذا يساعد على علاج الالتهابات والتكيس.
• يساعد الماء على طرد السموم من الجسم.
• يعمل على حرق الدهون وبالتالي منع تكونها على المبايض.
• يزيد من طاقة الجسم التي تنخفض بسبب التكيسات.
• في بعض الحالات يرتفع ضغط الدم نتيجة الإصابة بالتكيسات الا أن الماء يعمل على خفضه بفاعلية.

تمارين للتخلص من تكيس المبايض

توجد بعض التمارين الرياضية التي تساعد في السيطرة على أعراض التكيسات وعلاجها، بالإضافة الى اتباع نظام غذائي صحي، وفيما يلي أبرز التمارين الموصي بها :

• المشي يوميًا : ويفضل أن يكون ذلك بتدريج الوتيرة أولًا مشي معتدل ثم مشي سريع ثم ركض.
• رفع الأوزان مرتين أسبوعيًا لحرق السعرات الحرارية.
• تمارين القوى التي اسلعد على تقليل مقاومة الانسولين.
• تدريبات HIIT ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 10 أسابيع.

قدمنا لكم في هذا المقال تجارب شخصية في علاج تكيسات المبايض، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن.