اسماء احسن حبوب فيتامين د

اسماء أفضل حبوب فيتامين د من خلال موقع فكرة Fekera.com، يحتاج الانسان أن يتعرض يوميا للشمس حتي يحصل علي ما يحتاجه من فيتامين د فهو واحد من الفيتامينات الهامة التي يحتاج إليها جسم الكبار والصغار ونقص هذا الفيتامين في الجسم له العديد من الاضرار ولان الكثيرين لا يتمكنوا من التعرض لأشعة الشمس يمكنهم تناول حبوب فيتامين د وهذا ما سنتعرف عليه معا في السطور القادمة فتابعونا. 

فيتامين د وفوائده 

ان فيتامين د هو واحد من الفيتامينات التي تنتمي إلى مجموعة السيكو ستيرويد القابلة للذوبان في الدهون وذلك الفيتامين يمكن إنتاجه من خلال التعرض لأشعة الشمس فوائد هذا الفيتامين كالأتي :

• فيتامين أساسي وضروري في تقوية العضلات. 
• يساعد في تقوية وتعزيز المناعة. 
• يساهم بصورة كبيرة في بناء العضلات والعظام لدي الأطفال الرضع. 
• ضروري جدا لامتصاص الكالسيوم. 
• يعمل على المحافظة على أداء الغدة الدرقية ووظائفها. 

اقرأ ايضًا : حبوب دينا ميزان Dynamisan Tablets مكمل غذائي وزيادة الوزن

أعراض نقص فيتامين د 

يعاني البعض من نقص فيتامين د وهنا تظهر علي المريض بعض الأعراض الي تختلف في حدتها وشدتها بناء علي كمية النقص في فيتامين د وهي كالأتي :

• الضعف العام والشعور بآلام في العضلات. 
• نقص المناعة، وهذا ما يعرض المريض للاصابة المتكررة بنزلات البرد. 
• التهاب في الأمعاء. 
• يعاني البعض من مشاكل إدراكية. 

عند الشعور بأي من الأعراض السابقة فأنت بحاجة ضرورية التوجه لطبيب وعمل الفحوصات اللازمة لتحديد مدى النقص والحصول على العلاج اللازم. 

اقرأ ايضًا : اسعار تحليل فيتامين د

افضل حبوب فيتامين د

تعد الحبوب التي تساعد الجسم على إنتاج فيتامين د هي الخيار الأمثل لمن لا يمتلكون الوقت للجلوس في الشمس ومن افضل الفيتامينات المستخدمة في علاج نقص فيتامين د الحاد ما يلي :

فيتامين د زاهر لنقص فيتامين د الحاد 

• هذا الدواء هو عبارة عن صورة نشطة من فيتامين د والذي يضمن تحقيق نتائج أفضل. 
• الدواء خال من الجلوتين او مشتقات اللبان. 
• يتم تناول جرعة واحدة ٥٠,٠٠٠ وحدة دولية مرة واحدة أسبوعيا. 
• يتم تناول حبة واحدة يوميا لمدة ثلاث شهور ثم يعاد التحليل مرة اخرى. 

فيتامين د من دكتورز بيست (Doctor’s best)

• هذا النوع من الدواء مناسب لمرضى الكلى المزمن حيث تعجز الكلى عن أداء وظائفها حيث لا تتمكن من تحويل فيتامين د الذي يحتاجه الجسم إلى فيتامين د النشط. 
• ويحتوي دكتور بيست على الجرعة اللازمة لمرضى الكلى. 
• يساعد مرضي الكلي علي التوازن بين كلا من الكاليسوم والفوسفات. 

اقرأ ايضًا : كيف اتعرض للشمس للحصول على فيتامين د بالشكل السليم

افضل حبوب فيتامين د جرعة وقائية يومية

هناك مجموعة من الفيتامينات الوقائية التي يمكنها أن تحمي الجسم من نقص فيتامين د الطويل والذي قد يؤدي الى الكساح او السمنة او هشاشة العظام ومنها ما يلي :

فيتامين نورديك ناتشورالز للوقاية من نقص فيتامين د 

• من الفيتامينات المميزة التي تتواجد في صورة علكة سهَلْة البلع. 
• تتميز العلكة بأنها بنكهة مميزة وهي نكهة التوت البري. 

فيتامين ثرون ريسيرش للوقاية من نقص فيتامين د

• من أشهر الفيتامينات التي تمد جسمك بفيتامين د وتحمي من خطر التعرض لنقص الفيتامين . 
• يحتوي علي الصورة النشطة من فيتامين د و العبوة تحتوي على 90 قرص تكفي لمدة ثلاث شهور. 
• الجرعة الموصى بها حبة واحدة يوميا ويفضل تناولها مع طعام غني بالدهون، اذا تساعد الدهون على امتصاصه. 

أفضل فيتامين د للرضّع والأطفال جرعة يومية

تحتاج الاطفال الي جرعة يومية من فيتامين د حيث لا يصل فيتامين د للاطفال الرضع من خلال لبن الام وافضل فيتامين د للرضع والأطفال ما يلي :

نقاط فيتامين د للرضّع 

•  ينصح به الأطفال الرضع الذين يقومون بالرضاعة الطبيعية. 
• يحصل الأطفال على جرعة يومية مقدارها 400 وحدة. 

اقرأ ايضًا : ما هو الطعام الذي يقوي فيتامين د ؟

فيتامين د نورديك ناتشورالز 

• الدواء متوفر في صورة علكات يسهَلْ هضمها. 
• أن العالقات لها طعم مميز حيث ان لها طعم البطيخ المميز. 
• يسمح به للاطفال اكبر من عامين. 

اقرأ ايضًا : اسماء أفضل أنواع الفيتامينات في الصيدليات للرجال