أسماء احسن 5 حبوب كالسيوم مع فيتامين د

أفضل 5 حبوب كالسيوم مع فيتامين د عبر موقع فكرة، يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يجب توافرها في الجسم بكميات مناسبة، وذلك لأنه يعمل بشكل أساسي على تقوية العظام والأسنان ومنح الجسم العديد من التعزيزات الأخرى، وسوف نقدم لكم من خلال المقال التالي معلومات تفصيلية عن أفضل حبوب الكالسيوم مع فيتامين د وأسعارها في الأسواق، فتابعونا.

أفضل حبوب الكالسيوم مع فيتامين د

يلجأ العديد من الأشخاص الى الكالسيوم زائد فيتامين د وذلك لتعزيز الجسم بالفيتامين الذي يمنحه عدد هائل من الفوائد والمميزات، وفيما يلي سوف نستعرض لكم أفضل حبوب كالسيوم مع فيتامين د في مصر، فتابعونا.

كالسي كير

• تحتوي حبوب كالسي كير على كمية كبيرة من فيتامين د.
• لذلك يمكن اللجوء إليها لتقوية العظام ومنح الجسم الفيتامين الذي ينقصه.
• يبلغ سعر كالسيوم كالسي كير في الأسواق ما يُقارب الـ 200 جنيه مصري.

كالسيترون

• يُعد من أفضل الكالسيوم الذي يضم فيتامين د بالإضافة الى العديد من الفيتامينات الأخرى.
• كما يتميز هذا المنتج بأنه مناسب ايضًا للأطفال، على عكس بعض حبوب الكالسيوم الأخرى.
• عبوة كالسيترون تحتوي على 30 كبسولة ويبلغ سعرها حوالي 69 جنيه مصري.

كالسيوم د3 إف

• هذا المنتج مخصص للأشخاص التي تُعاني من نقص فيتامين د في الجسم.
• حيث أنه يعمل على تزويد الجسم بكمية الفيتامين التي يحتاج إليها لتقوية العظام والأسنان وغيرهم.
• كما أن سعره منخفض ومناسب للجميع حيث يتوفر في الأسواق بسعر 21 جنيه فقط.

اوستيوكير

• يعتبر اوسيتوكير من أفضل المكملات الغذائية التي يمكنك تناولها.
• حيث أنه بالإضافة الى احتوائه على فيتامين د فـ هو يمتلك العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل الزنك والمغنيسيوم.
• يبلغ سعر كالسيوم اوستيوكير حوالي 45 جنيه مصري للعبوة ذات 20 قرص.

كالسي ماش

• كالسي ماش هي ليست فقط حبوب فيتامين د، بل أنه يُعد مكمل غذائي متكامل.
• وذلك لأنه يضم كميات كبيرة من العناصر الغذائية مثل الزنك والمغنيسيوم بالإضافة الى فيتامين د.
• يتوفر منتج كالسي ماش في الأسواق بـ سعر يصل الى 60 جنيه مصري.

الآثار الجانبية لحبوب الكالسيوم وفيتامين د

• بعض الأشخاص لديهم فرط حساسية من الكالسيوم، وقد يحدث لهم العديد من المضاعفات والآثار الجانبية الخطرة في حال تناوله.
• كما أنه احيانًا قد يساهم كالسيوم فيتامين د في إصابة الشخص بـ بعض الاضطرابات في المعدة بالإضافة الى انسداد الشهية.
• في حال كان لديك نسبة عالية من الكالسيوم في الدم، يجب الإبتعاد تمامًا عن تناول الكالسيوم زائد فيتامين د لأنه قد ينتج عنه الكثير من الأضرار.
• يوجد بعض الحالات المرضية التي تمنع تناول كالسيوم فيتامين د، مثل مرض الكلى وتصلب الشرايين.

أفضل وقت لتناول حبوب الكالسيوم وفيتامين د

• اولًا يجب الإبتعاد تمامًا عن الأوقات التي تتناول فيها دواء او مضاد حيوي، لأن حبوب الكالسيوم تتفاعل معها وينتج عنها آثار جانبية خطرة على المعدة.
• في حال تناولك لـ حبوب كربونات الكالسيوم يُنصح أن تكون بعد وجبة الغذاء، بينما سترات الكالسيوم يمكن تناولها في أي وقت على مدار اليوم.
• جرعة الكالسيوم وفيتامين د يُفضل أن تؤخذ مرتين في اليوم، بينما في حال كانت تركيزها أقل من 600 ملل يمكن أن تأخذ جرعة واحدة في اليوم.

في حالة وجود أي استفسار حول أفضل 5 حبوب كالسيوم مع فيتامين د، يرجى ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالرد عليكم في اسرع وقت.